Himalaya på tvers

Turen var i 2016.

De første 5 dagene gikk med til tilvenning av høyde. Base på 3500 høydemeter.

Første dagen var det å ikke gjøre «minst mulig på lengst mulig tid». Bare å drikke masse vann. Vi hadde med oss en ekspert/guide som veiledet oss og som hadde bakgrunn som guide fra Himalaye og andre ekspedisjoner i høyden. En annen guide var også med, men han fikk høydesyke og ble hjemsendt. 🙂

Trappen fra første til andre etasje var å dele i to. Drakk ca 3 liter vann. Kroppen trenger mye vann i slike høyder ble vi fortalt av guiden.

De neste dagene begynte vi med lett trening. Det var viktig at vi gradvis tilpasset oss høyden. Etter 5 dager var det å begynne å sykle Himalaya på tvers. 4500 til 5800 høydemeter som vi brukte 10 dager på å gjennomføre. Vi overnattet i telt og vi hadde all slags vær.

Gruppen var i utgangspunktet 8 stk, men jeg syklet mye alene.